紫一 B族維生素片 0.8g*60片
直降58.1元
惠后:￥ 39.90 ￥98.00
立即購買
包郵 貨到付款
機體想要正常的運轉(zhuǎn)，需要多種物質(zhì)的參與，B族維生素是人體必需的一個元素，需要人們每天進行補充。其實大多數(shù)人在生活中的食物里面就可以獲取到足夠的B族維生素，接下來為你介紹B族維生素有什么功效?
1、促進機體能量釋放
身體的運轉(zhuǎn)需要能量，而主要是通過脂肪的代謝、糖類的代謝、蛋白質(zhì)的代謝來釋放，而B族維生素就可以促進這些化學反應的產(chǎn)生，釋放出滿足身體所需的一些能量，同時也是機體能量代謝的一個重要酶。血液對于人體的重要性不言而喻，在造血干細胞生產(chǎn)血液的過程里面，B族維生素也是必須的一個營養(yǎng)元素。
2、促進消化與保護肝臟
食物進入人體之后，需要通過一些消化吸收的過程之后，才會轉(zhuǎn)換成身體本身的一些東西，而B族維生素有助于食物的消化與吸收，所以缺乏B族維生素可能會導致消化不良或者營養(yǎng)不良的情況。此外B族維生素還具有幫助肝臟解毒的功效，提升身體器官利用氧氣的能力，尤其在解除酒精和尼古丁等該肝臟造成的傷害上面有著明顯的作用。
3、緩解壓力與頭痛
神經(jīng)系統(tǒng)工作異常的情況下，人們就會感覺到頭痛或者偏頭痛的情況，而B族維生素可以維護神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作，所以對于頭痛與偏頭痛的癥狀可以起到改善的作用。B族維生素還可以幫助人們緩解壓力，改善疲勞的癥狀，是整個人的精神面貌煥然一新，反之，在缺乏B族維生素的情況下，就會容易出現(xiàn)精神萎靡不振的情況。此外B族維生素對于心血管疾病的預防有著重要的作用，所以需要每天注意補充足夠的B族維生素。
相信通過上面的分析介紹，大家對于B族維生素的作用有了一個大致的了解，尤其是在立秋的時候補充B族維生素是最好的，對于身體已經(jīng)出現(xiàn)了缺乏B族維生素的癥狀的朋友，可以考慮服用一些B族維生素的保健品來針對性改善。
