紫一 赤小豆芡實(shí)紅薏米茶 150G(5g*30袋)
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生活中有許多朋友對于生活或工作的環(huán)境不是非常在意，以至于讓關(guān)節(jié)長期處于一個(gè)潮濕或陰冷的環(huán)境里面，隨著年齡的日益增長，也就會慢慢的出現(xiàn)方式的問題，對于風(fēng)濕的治療可以考慮使用一些中藥材來進(jìn)行，那么芡實(shí)怎么吃祛濕最好？
一、蓮子芡實(shí)湯
第一步，將蓮子和芡實(shí)用手泡兩個(gè)小時(shí)左右，切姜片備用，豬腱肉切件備用，豬肋骨在開水里面焯一下備用。
第二步，取一個(gè)湯鍋，在里面加入適量的水和所有的材料，然后開大火煮一個(gè)小時(shí)，接著用小火煮一個(gè)半小時(shí)，直到湯色變濃的時(shí)候，加入食鹽調(diào)味即可飲用。
二、芡實(shí)排骨湯
首先需要將切好的排骨在清水里面清洗干凈，然后再大火燒開的水里面煮3到5分鐘，這樣可以去到去掉排骨的血水和減少油脂的作用。
其次需要加，蓮子，芡實(shí)，百合，蜜棗等所有的材料放入鍋里面，一次性加入足夠的清水，大火燒開之后小火慢煮一個(gè)小時(shí)左右即可，在出鍋之前可以根據(jù)個(gè)人的喜好加入適量的調(diào)味鹽。
三、山藥薏米芡實(shí)粥
首先我們需要將薏米和芡實(shí)清洗干凈，在清水里面浸泡兩個(gè)小時(shí)以上。其次，我們需要將山藥去皮之后切成片，放入淡鹽水里面浸泡。接著需要將泡好的薏米和芡實(shí)放入鍋里面，加入適量的清水，煮30分鐘左右即可，最后再倒入山藥，繼續(xù)煮20分鐘左右。
四、芡實(shí)赤小豆薏米茶
赤小豆和薏米本身的確是具有除濕的功效的，比較適合濕氣比較重或者患上風(fēng)濕疾病的人食用，但是想要得到比較好的去濕效果，建議選擇益氣溫中理氣的藥材搭配使用，而芡實(shí)就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，這三個(gè)食材的搭配可以讓祛濕的功效變得更好。
如果你在生活中也遇到了風(fēng)濕疾病，那么可以考慮通過上面的方法來進(jìn)行芡實(shí)的使用，此外希望大家能夠注意做好這個(gè)方面的預(yù)防工作，盡量不要讓身體出現(xiàn)任何一個(gè)狀況，讓疾病離身體越遠(yuǎn)越好。
