滋補品一般會有很多種類，按照不同的滋補類型我們也可以將他們分為針對不同的滋補人群的三大類。但是在進行區(qū)分之前小編想先提醒大家，滋補品一般都是疾病過后為了使身體中流失的營養(yǎng)快速補充進身體中才進行的滋補，一般想補充營養(yǎng)最好能通過其他的方式。
陰虛
滋補大多數(shù)是針對虛弱的癥狀，陰虛是現(xiàn)在逐漸呈現(xiàn)出年輕化的一種癥狀，如果是陰虛的人可以使用燕窩、百合、黑芝麻等滋補品來進行滋補，一般在使用3-5個月之后就會有所好轉(zhuǎn)，例如出虛汗、耳鳴、潮熱和身體乏困等現(xiàn)象就會有所好轉(zhuǎn)的。
血虛
在上文中小編已經(jīng)提到滋補品一般是針對一些虛癥來進行調(diào)理身體而產(chǎn)的，而上文中提到的陰虛一般又會伴隨著血虛出現(xiàn)，因此，小編認為在進行補血或者是補陰的時候應(yīng)該雙管齊下雙雙滋補，在選擇滋補品的時候也要考慮這兩方面進行滋補。一般血虛吃一些阿膠、當歸、何首烏等都可以緩解癥狀，大多數(shù)月經(jīng)不調(diào)或者失血過多的人應(yīng)該注意滋補。
補氣
女性很多都有氣虛的癥狀，氣虛一般表現(xiàn)出臉色發(fā)白、身體虛弱等癥狀，因此在前期又很難讓醫(yī)生診斷出來，因此經(jīng)常會耽誤滋補的時間。一般情況下氣虛的人吃一些人參、荔枝、黑木耳等都是特別好的補齊食品，并且需要長期吃才能真正見到效果。
相信現(xiàn)在很多人都已經(jīng)對滋補品的用途和適合人群有了一定的了解。在上文中沒有提到的補陽也是一個重要方面，只不過只是一小部分人會得這種癥狀而已，因此小編只將滋補品的適合人群分為三類，你屬于哪一類?
