南滋丹 黑瑪咖片(黑瑪卡) 100g*罐
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瑪卡作為養(yǎng)生食物受到越來越多人的喜歡,因為它除了可以果腹之外,還有很多的功效,比如它可以增強人體體力,可以抗疲勞,同時它還可以提高人體的生育能力,當然想要更好的發(fā)揮它的功效也一定要注意吃法,吃法不同功效不同,那么究竟瑪卡怎么吃效果最好呢?
瑪卡生吃
通常我們說的瑪卡是指瑪卡根,它富含很多維生素,所以很多人都會將它切片直接拿來生吃,它的味道就像果子一樣非常受人們喜歡,而且常吃瑪卡片的可以增強我們的免疫力。只不過生吃瑪卡片是不能多吃的,一般控制在三五片就可以了。
瑪卡可以做湯和炒菜
瑪卡還有一種做法就是做湯,做湯的話一般是和其他食材一起搭配的,比如我們可以將瑪卡和雞肉或者是豬肉、排骨等一些肉類放在一起煲。具體的做法是先將肉類放到燉鍋里,煲上二十多分鐘后再放入瑪卡,之后就是小火慢燉了,一般三十分鐘左右就可以出鍋了,這樣做可以把肉類和瑪卡的營養(yǎng)都充分的融入到湯里,更可口美味。
吃瑪卡膠囊或者泡水來喝
瑪卡還有一種更簡單的吃法就是泡水,泡水喝的話要用開水,等到水溫可以入口后就可以喝了,而且我們可以續(xù)水沖泡多次,至于沖泡后瑪卡片也不要浪費直接拿來吃就好了,這種吃法解渴又提神,非常適合上班族。當然還有更方便的一種吃法就是吃瑪卡膠囊,膠囊利于保存,不過如果吃膠囊的話要注意用量了,合理按照說明書來才好。
瑪卡作為養(yǎng)生人士的專愛,你知道怎么吃了嗎?生活中我們可以根據(jù)自己的喜好來選擇具體的做法,不同吃法不同口味,總之瑪卡無論怎么吃都有它的特定功效在里面,常吃補充營養(yǎng),益身體。
總有很多朋友對于瑪卡怎么吃心存疑問,其實瑪卡本身就是一種植物,就吃法來說并不是太講究。你可以用來炒菜,或者直接吃都是沒有關(guān)系的。
2015-07-09
瑪卡有著非好的強身作用。正確的食用可以起到增強身體抵抗力的效果。但是大部分人都不知道瑪卡怎么吃以及瑪卡怎么吃效果才好的問題。其實瑪卡的吃法有很多種,那么瑪卡怎么吃呢?怎么吃效果才好呢?
2016-02-22
瑪咖是一種藥食同源的高級保健品,為純植物萃取物,天然的荷爾蒙發(fā)動機,補腎強腎有奇效,可以有效改善睡眠和亞健康、提升精力抗疲勞,那么瑪咖有哪些吃法了?
2014-07-04
瑪卡是一種十字花科的植物,主要生長在南美洲秘魯安地斯山區(qū)海拔四千米以上的高原上,瑪卡除了可以當做果腹的食物外,還可以增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞的力量,甚至可以增強性能力及生育力,所以一直備受養(yǎng)生人士的推崇,那么瑪卡怎么吃效果好呢?
2016-09-10
瑪卡果是當下較為受歡迎的一種天然食品,它不但口味好,而且營養(yǎng)成份也十分的豐富,內(nèi)含多種微量元素以及維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、亞油酸、亞麻酸等物質(zhì)。很多朋友通過食用瑪卡果來達到治病、保健的作用。那么,瑪卡果應(yīng)該怎么吃,有什么樣的功效呢?
2017-03-05
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2017-03-12
在現(xiàn)實的生活中,很多的男性朋友都出現(xiàn)了早泄,早泄的出現(xiàn)使得性生活的質(zhì)量受到一定的影響,如果長期沒有得到治療,也可能會讓男性形成自卑的一種心態(tài),同時對于身體的健康也會造成一定影響,瑪卡粉就能夠治療這種疾病,瑪卡粉怎么吃效果好
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在市場上有不少的人對于養(yǎng)生都非常的關(guān)注,那么要想達到養(yǎng)生的效果,首先對于養(yǎng)生的產(chǎn)品具有一定的了解,相信大家對于黑瑪卡還是比較了解的,那么你是否知道它所具有的效果呢?一起來看一下黑瑪卡效果怎么樣,在服用的過程中應(yīng)該選擇什么樣的方法才能夠具有更好的效果。
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2018-05-05
在我們生活中應(yīng)該有很多性功能出現(xiàn)障礙的男性朋友,但是由于這種疾病比較隱私,所以,很多患者都不好意思就醫(yī)治療,他們可能會通過上網(wǎng)搜索來尋找治療的方法,之前有聽朋友說過瑪卡這種產(chǎn)品,據(jù)說,吃瑪卡就有改善性功能障礙有效果,那么吃瑪卡真的有效果嗎?我們一起來看看吧。
2018-08-15