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三七粉是一種我們生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的吃法,有人說(shuō),自己不知道它的具體吃法是怎樣的,所以,希望在使用它之前先了解了解具體的吃法,那么,三七粉的正確吃法到底是怎樣的呢?小編得知,其實(shí)生三七和熟三七的吃法有一定差異,所以,一起來(lái)看它的正確服用方法。
第一、生三七粉的吃法
生三七粉的主要效果在于能夠幫助活血化瘀,在治療和預(yù)防高血脂方面效果都很不錯(cuò),正確的吃法是每天服用五克左右,你可以選擇用溫水調(diào)服或者是將其搭配豆?jié){其來(lái)服用,要是覺(jué)得味道苦,在吃的時(shí)候可以加一點(diǎn)蜂蜜或者是將其放在空膠囊里面來(lái)服用。
如果用作日常保健,那么,它的吃法也是每天服用三克到五克,選擇用溫水調(diào)服即可,在服用時(shí)候切不可盲目大量服用,不然不但無(wú)法達(dá)到該有的效果,還可能會(huì)造成不必要的浪費(fèi)呢。
第二、熟三七粉的吃法
而熟三七粉的主要效果則在于能夠幫助補(bǔ)血,無(wú)論是受傷以后補(bǔ)血或者是在生完孩子以后補(bǔ)血效果都是很不錯(cuò)的,不過(guò),目前市場(chǎng)上的三七粉絕大部分都是生三七粉,如果你想要吃熟三七粉,還必須要經(jīng)過(guò)加工才行,具體的加工方法有三個(gè):
1、將其直接放在雞肉或者排骨當(dāng)中燉煮,煮熟以后服用即可。
2、你可以先把三七用油來(lái)炸成微黃色,注意,在炸的時(shí)候不能夠炸得太焦,炸完以后打成粉服用即可,注意,大家在炸三七的時(shí)候選擇的油最好是雞油,這樣能夠保證保存更長(zhǎng)的時(shí)間。
3、除了上述方法以外,你也可以將三七切片以后晾干切片服用。
上面就是三七粉的正確吃法的相關(guān)內(nèi)容,如果你要吃三七來(lái)幫助改善或者達(dá)到身體保健效果,那么,在使用的時(shí)候就一定要結(jié)合自己身體需求來(lái)選擇合適的食用方法,只有這樣才能夠確保效果更好,另外,在吃三七時(shí)候一定要控制好量。
三七粉的功效與作用有很多,比如活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血。長(zhǎng)期食用三七粉能起到軟化血管,預(yù)防多種心腦血管疾病。并且三七粉具有藥食同源的特性,因此吃三七粉一般不存在什么副作用。所以很多朋友十分關(guān)心的是三七粉的正確吃法,比如,一天吃多少克好?飯前還是飯后吃好?怎樣吃效果最好等等問(wèn)題。下面,小編就為大家答疑解惑,說(shuō)說(shuō)三七粉的正確吃法。
2016-10-26
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們生活節(jié)奏的加快,飲食方面也越來(lái)越不注意,也很少戶外運(yùn)動(dòng),從而導(dǎo)致了大部分人都出現(xiàn)血壓低的情況。但是從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),血壓低是可以通過(guò)吃三七粉來(lái)治療,不過(guò)到底該怎么食用三七粉呢?吃多少合適呢?這可能是很多人的疑問(wèn),接下來(lái)就由小編來(lái)為大家解答吧。
2017-03-02
三七粉是一種很常見(jiàn)的中藥材,在中藥中使用的也是非常多。我們常用三七粉來(lái)止血,其實(shí)三七粉除了止血的功效外還有很多其他作用。三七粉雖然好但是能不能長(zhǎng)期服用呢?三七粉的吃法怎樣才正確?
2017-07-19
三七是最近幾年比較熱門(mén)的一個(gè)藥材,具有比較強(qiáng)大的藥理作用和保健功效,為了可以讓人體更好的吸收三七里面的有效成分,已經(jīng)有很多方式可以將三七加工成粉末狀,在使用的時(shí)候更加方便,在使用之后的效果更加明顯,但是生三七粉和熟三七粉的區(qū)別是什么?
2018-03-27
三七是我們較為熟悉的中藥材,由于其藥用價(jià)值比較高,且對(duì)人體養(yǎng)生有較好的效果,因此不少人平時(shí)喜歡吃一些三七粉,不過(guò)大家是否知道,三七也有生熟之分,他們雖然成分比較相似,但其功效等多方面卻有著本質(zhì)的區(qū)別,下面我們一起看看生熟三七粉如何區(qū)別吧。
2018-06-08
在我們身邊有很多東西,對(duì)于我們身體健康有很多好處的,三七粉就是其中的一種,在我們生活中,經(jīng)常吃三七粉來(lái)調(diào)理身體的朋友不在少數(shù),只是有些朋友在服用的時(shí)候沒(méi)有掌握好它的正確吃法,導(dǎo)致影響了三七粉的正常功效,還給身體帶來(lái)了一些不適癥狀,接下來(lái)小編來(lái)告訴大家三七粉正確的吃法是怎樣的?
2018-08-14
三七粉是一種中藥材,它的用途是非常高的,由于它的性溫而且無(wú)毒,長(zhǎng)期服用還有活血化瘀、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)氣血等功效,所以在生活中是非常受消費(fèi)者歡迎的,當(dāng)然不同的人群它的使用方法是不一樣的,那么一起來(lái)看看如何正確服用三七粉?
2018-11-16
?三七粉不僅是一種非常重要的中藥藥材,更是一種非常受人們歡迎的保健品,我們很多的朋友們?cè)谏钪惺墙?jīng)常會(huì)服用一些三七粉的,當(dāng)然,適當(dāng)?shù)姆靡恍┤叻?,不僅可以增強(qiáng)身體的免疫力和抗病能力,對(duì)于促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康也是很有好處的,但是還有一些朋友們對(duì)于三七粉的吃法不是非常的了解,我們?yōu)榇蠹医榻B三七粉的正確吃法。
2018-11-27
三七和黃芪都是很常見(jiàn)的中藥,有的人把二者搭配在一起打成粉末以后來(lái)服用,從而幫助自己改善問(wèn)題,但是,他們并不知道三七黃芪粉的正確吃法是怎樣的,也不知道二者搭配在一起吃可以達(dá)到什么樣的功效,所以,下面就來(lái)對(duì)這種粉的吃法和功效做了解。
2018-12-09
生活中很多中藥都頗受人們的歡迎,其中三七就是一味,三七的功效頗多,它可止血,可消腫,可止痛,還可以預(yù)防三高,預(yù)防心腦血管疾病,保肝護(hù)肝等,當(dāng)然想要充分發(fā)揮它們的功效我們還要注意的就是吃法,不同吃法功效不同,那么怎樣吃三七粉才好呢?接下來(lái)我們來(lái)介紹下三七粉的正確吃法。
2019-01-13