北京同仁堂 藍莓葉黃素酯片
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過度使用眼睛的時間，錯誤的眼睛習(xí)慣，長時間戴隱形眼睛，或用手揉眼睛，其實很容易造成眼睛干澀和不適。如果您經(jīng)常出現(xiàn)眼睛干澀，請務(wù)必注意，找出原因并及時調(diào)整。為了緩解眼睛干澀的癥狀，通?？梢宰屟劬σ黄鹗褂?，在日常生活中添加一些維生素和葉黃素。那么緩解眼睛干澀要補充葉黃素，葉黃素哪個牌子好？
首先，有幾種方法可以緩解眼睛干澀
1，讓眼睛休息
如果您覺得眼睛疲倦干燥，休息5至10分鐘，可以緩解眼睛疲勞和干燥。因此，在工作或?qū)W習(xí)一段時間后，你應(yīng)該讓你的眼睛休息。你可以選擇閉上眼睛或向窗外看。風(fēng)景。
2，滴眼液
滴眼液具有保濕效果。當眼睛感覺干燥時，將一滴眼藥水滴入眼睛，這具有良好的緩解效果。但是，應(yīng)該注意的是，在一天之內(nèi)，滴數(shù)不應(yīng)超過六次，一次一滴。正好。
3，做眼保健操
當眼睛疲倦干燥時，做一些眼保健操實際上可以促進眼睛周圍的血液循環(huán)，有助于緩解眼睛疲勞和眼睛干澀。
4，用熱空氣浸泡眼睛
放一杯水不是那么熱水，或是一杯菊花茶，然后用熱量浸泡眼睛，可以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼睛干澀。
二，葉黃素補充劑
陽光下的紫外線和藍光，以及電子產(chǎn)品發(fā)出的藍光進入眼睛。雖然角膜和晶狀體可以過濾掉陽光中的紫外線，但藍光可以穿透眼球到達視網(wǎng)膜和黃斑。黃斑區(qū)域的葉黃素可以過濾藍光，避免藍光對眼睛的傷害。同時，葉黃素也是一種抗氧化劑，可以抑制活性氧的活性，防止活性氧。破壞正常細胞。此外，葉黃素可以緩解干燥和疲勞。
因為葉黃素不能在人體內(nèi)合成，所以必須通過攝入葉黃素來補充。葉黃素存在于一些深綠色蔬菜和黃色食物中，如羽衣甘藍，菠菜，南瓜，胡蘿卜，生菜，芹菜，西蘭花，玉米，橙子，蛋黃等。但是，我們從這些食物中提取的葉子沒有很多黃素，所以你需要添加一些葉黃素，如藍莓葉黃素，它含有高水平的葉黃素，更容易被人體吸收。
第三，哪個品牌的葉黃素是好
哪個品牌的葉黃素好？這里推薦萊特維健藍莓健眼素。
萊特維健藍莓健康眼，選用北歐野生藍莓，天然小米提取物，β-胡蘿卜素，維生素E，大豆磷脂，葡萄籽油，天然葉黃素，經(jīng)過數(shù)十道工藝復(fù)方草藥，這產(chǎn)款產(chǎn)品性價比特別高，適合于經(jīng)常對著電腦的白領(lǐng)人士和學(xué)業(yè)繁重的學(xué)生黨，以及近視，遠視，老花眼，視網(wǎng)膜變性，夜盲癥，黃斑變性，青光眼，老年性白內(nèi)障，眼睛干澀，眼瞼，眼瞼等人。選擇萊特維健藍莓眼部健康，四重眼睛保護，更好的保護眼睛。
