雙莢皂角米（雪蓮子）100g*罐
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皂角米被稱為雪蓮子或平民生活中的燕窩。它是一種價格低廉、營養(yǎng)價值高的保健食品，能美化和滋養(yǎng)面部，延緩衰老，但也有其兩面性。人們吃皂角米也有一些副作用，吃皂角米也有一些禁忌。在吃皂角米之前，我們應(yīng)該多了解一些這方面的知識。
皂角米的作用：
皂角米在遇水后能迅速膨脹，體積可膨脹到原來的5~6倍，這種食材含有大量植物膠體，屬于可溶性膳食纖維，進(jìn)入人體后，它們可以促進(jìn)胃腸蠕動，增加腸道排泄量，縮短人體排便時間，皂角米與桃膠，雪燕一起服用，還有很好的美容養(yǎng)顏的效果，點擊查看服用效果》》》
吃皂角米的禁忌：
1、孕婦不能吃皂角米。因為皂角米是一種自然陰涼的食物，所以懷孕時不能吃皂角米，否則會使孕婦的身體出現(xiàn)陰虛體冷，對孕婦的身體和胎兒發(fā)育有害。另外，皂角米是一種高能量、低脂肪、低蛋白質(zhì)的食品，適合減肥人群，但是不適合孕期內(nèi)女性，孕婦吃皂角米不能滿足身體對蛋白質(zhì)的需求。
2、低血壓和低血糖者不能食用皂角米。因為肥皂米可以直接影響人類的心血管系統(tǒng)，能防止血壓和血脂升高，并且有明顯的降壓降脂作用，那些自己患有低血壓和低血糖的人，吃了皂角米后，會使血脂和血壓進(jìn)一步降低，身體也會有各種不適。
警惕這三類人群禁用皂角米：
1、干熱體質(zhì)：皂角米性質(zhì)溫和，具有暖身作用，有些朋友自己也很容易生火等。此時，使用皂角米無疑是火上澆油，導(dǎo)致體內(nèi)火更旺。所以干熱的朋友要小心食用皂角米。
2、氣虛體質(zhì)：皂角米具有性熱消氣的作用，其自身的氣虛朋友可能出現(xiàn)身體不適的癥狀。3、孕婦：大多數(shù)女性朋友懷孕后，體內(nèi)的激素會發(fā)生明顯變化，如怕熱等癥狀，身體也容易上火。
沒有任何食物或東西可以滿足每個人的需求，會有一些特殊的限制，所以對于不適合食用皂角米的朋友，不要強迫，勉強吃皂角米不能得到它的好處。相反，這會對你的健康有害。
