有些中藥對我們?nèi)梭w的健康有很大的好處，我們?nèi)绻阉逯笾缘脑捨疵馕兜啦灰?，那么我們就可以把它們做成茶飲的形式。枸杞茯苓茶怎么?只要你準(zhǔn)備好材料和掌握簡單的制作流程就可以了，甚至你都不需要有太多的廚藝技巧，然后把它作為飯后甜點或者下午茶，味道是再好不過了。
1. 準(zhǔn)備材料
枸杞茯苓茶怎么做?你可以先準(zhǔn)備材料，先準(zhǔn)備枸杞50g、茯苓150g，然后為了讓枸杞茯苓茶的味道更加好，我們大家可以選用紅茶作為茶湯的基礎(chǔ)茶類。注意準(zhǔn)備好這些材料之后要把枸杞洗干凈，紅茶最好就是泡開的紅茶。當(dāng)然最靠譜的做法就是把枸杞和茯苓都磨成粉，這樣做成茶飲的時候會比較入味。
2. 制作流程
枸杞茯苓茶怎么做?它的制作方法很簡單。一般我們只要把研磨好的枸杞和茯苓每次取6g加入到已經(jīng)泡好的紅茶中，就可以了。當(dāng)然如果你想要更加入味的話，那么改成煎煮的方式就可以了，把紅茶微微地煮開，再加入枸杞和茯苓，注意不要煮太久，而且煮過的茶最好在一天之內(nèi)就喝完。
以上就是對枸杞茯苓茶怎么做的解答，對于我們大家來說，如果可以把它加入到日常的茶飲中的話，那么會比你經(jīng)常喝飲料要強很多。它有利尿通淋和補腎健脾的功效。當(dāng)然泡的濃度不宜過大，也不適宜吃完飯馬上就喝這種茶，一般過半個小時再喝是比較合適的。當(dāng)然如果你本身體內(nèi)濕氣并不太重，還有本來就尿頻腎虛的話，那么就不太適合飲用這類茶水了，在這之前最好咨詢一下相關(guān)醫(yī)生。
