云南 茯苓（白茯苓）250g*袋
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有不少人都知道茯苓粉本身的作用和功效，但是，卻不知道到底應(yīng)該如何吃它才能夠讓效果變得更好，小編針對(duì)茯苓粉怎么吃這個(gè)問題做了解以后，發(fā)現(xiàn)可以用三招將其變成美味，那么，這三招到底是怎么樣的呢?一起來看看吧。
第一、薏仁茯苓粥
準(zhǔn)備好薏仁、茯苓粉、梗米、雞胸脯肉和干香菇，將香菇泡發(fā)切成丁，雞肉脯肉過水以后切成肉丁，將薏仁放在水里面反復(fù)搓洗感覺，然后泡一晚上，和梗米一起熬成粥，接著放入香菇等等材料，一直煮到比較濃稠的狀態(tài)即可。
第二、白茯苓粥
準(zhǔn)備好白茯苓粉、梗米、胡椒粉、鹽和味精，然后把梗米洗干凈和茯苓粉一起放在鍋里面，先用大火將其燒開以后轉(zhuǎn)成小火燉熟，然后加入味精等等調(diào)料攪拌均勻，每天服用兩次，在幫助解決老年性水腫方面有不錯(cuò)效果。
第三、做茯苓霜
準(zhǔn)備好白茯苓粉、鮮牛奶和蜂蜜，先將茯苓粉放在大碗里面，然后加入一些水來淹沒茯苓粉，然后浸泡兩個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)以后，將茯苓包好放在紗布上面，用中火來蒸，然后將其取出來，放進(jìn)攪拌機(jī)里面，倒入牛奶進(jìn)去。蓋上蓋子攪拌成糊糊裝，接著將其倒入到砂鍋里面用大火燒開揭開鍋蓋，稍微冷卻以后加入蜂蜜。
以上就是“茯苓粉怎么吃”的問題答案，如果你想要通過茯苓粉來滿足身體所需營養(yǎng)，同時(shí)也享受美食，那么，不妨嘗試通過上面的三種方式來幫助自己做成美味的茯苓粉，不過，這三種方式都需要耗費(fèi)一定的時(shí)間，所以，你要保證自己有時(shí)間和耐心才行。
