福東海 桃膠(桃花淚) 250g*瓶
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桃花淚這種名字一聽就非常美，其實(shí)除了名字很好聽以外，它的功效也特別好，其中最主要的功效就是能夠幫助達(dá)到美容養(yǎng)顏，并且同時(shí)幫助環(huán)境我們的壓力，今天我們給大家講的是關(guān)于桃花淚的簡(jiǎn)單做法，這是一款人人都能夠做的美容食品。
一、選擇適量的原材料
在桃花淚里面所含有的原材料其實(shí)非常豐富，而它的主要原料是桃膠，其次是紅棗，百合，冰糖，枸杞，蓮子以及銀耳，如果你愿意的話，可以在其中加入一定量的皂角米。各種原料之間的搭配比例一定要適量，這樣才不至于出現(xiàn)最后浪費(fèi)的情況，根據(jù)自己的食量去選擇合適的原材料。
二、處理原材料
陶膠跟銀耳是需要泡發(fā)的，但相對(duì)來(lái)講桃膠泡發(fā)的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，它一般泡發(fā)的時(shí)間需要在12小時(shí)以上，并且中途需要換3~5次的水，進(jìn)而才能把其中的雜質(zhì)完全給清理掉，以免影響到我們的口感，而銀耳一般是提前兩個(gè)小時(shí)泡發(fā)。銀耳泡開以后的量是非常大的，因此我們?cè)谂莸臅r(shí)候盡量選擇少一點(diǎn)的量。蓮子在泡軟以后要把里面的蓮子心給取出來(lái)，否則我們的口感會(huì)變得特別的苦。
三、熬制
把所有原材料都處理完了以后，再把它們?nèi)糠诺藉伬锩嫒グ局?，最好是能夠有燉鍋或者是砂鍋，水的量只要沒過原材料一公分左右就可以，但如果你想要它的濃度稍微稀釋一點(diǎn)的話，水放多一點(diǎn)行。再燉兩個(gè)小時(shí)左右，再放入冰糖桃花淚就做好了。
其實(shí)桃花淚的做法真的非常簡(jiǎn)單，但關(guān)鍵就在于選擇原材料的劑量以及水的比例，最后在熬煮的時(shí)候建議是大火燒開再用小火慢熬，最好是用燉鍋來(lái)熬，這樣熬出來(lái)的桃花淚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高，口感也會(huì)更好。
