淳滋堂 莓茶（藤茶）
直降100元
買2減20元
惠后:￥ 98.00 ￥198.00
立即購(gòu)買
包郵
體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)等結(jié)節(jié)問題后，不少人想要通過日常飲食來調(diào)理，比如飲用藤茶，那么有結(jié)節(jié)的人能喝藤茶嗎？沒喝過的對(duì)此不了解，下面就為大家盤點(diǎn)適宜喝藤茶的人群，讓大家能更好的飲用喝藤茶來養(yǎng)生，維護(hù)身體健康。
一、有結(jié)節(jié)的人能喝藤茶嗎
有結(jié)節(jié)的人能夠適量飲用藤茶，因?yàn)楦鞣N結(jié)節(jié)都與氣滯、血瘀、痰凝等有關(guān)，造成的原因是身體內(nèi)部環(huán)境失衡，而適量飲用藤茶有助于清熱解毒、利濕消腫、凈化體內(nèi)環(huán)境，從而調(diào)理身體內(nèi)部環(huán)境。藤茶還有抗炎、抗氧化的作用，其中的二氫楊梅素能有效清除自由基，抑制炎癥反應(yīng)，有助于改善體內(nèi)可能存在的微炎癥環(huán)境，對(duì)于穩(wěn)定結(jié)節(jié)，防止其進(jìn)一步發(fā)展有積極作用。
二、盤點(diǎn)適宜喝藤茶的人群
1、咽喉不適者
經(jīng)常用嗓的人群有教師、歌手、主持人等，長(zhǎng)期過度用嗓極易引發(fā)咽喉干燥、疼痛，甚至誘發(fā)慢性咽炎。藤茶中富含黃酮類化合物，比如二氫楊梅素，具有顯著的抗炎和抗菌作用，能有效減輕咽喉黏膜的炎癥反應(yīng)，緩解因用嗓過度導(dǎo)致的咽喉腫痛。建議用80℃左右的熱水沖泡藤茶，浸泡3 - 5分鐘后飲用。
2、睡眠欠佳者
現(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大，許多人深受失眠困擾。藤茶具有鎮(zhèn)靜安神作用，其活性成分能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解緊張情緒，助力人們放松身心。長(zhǎng)期飲用藤茶的人群，睡眠質(zhì)量有明顯提升，入睡困難、多夢(mèng)易醒等癥狀得以緩解。建議睡眠質(zhì)量不好的人，在睡前1 - 2小時(shí)飲用一杯溫?zé)岬牡俨琛?/p>
3、便秘人群
便秘是不少人面臨的困擾，藤茶中的膳食纖維和多酚類物質(zhì)能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便的濕度和體積，使其能縮短排便時(shí)間，減輕排便困難癥狀。建議便秘者每天可飲用500ml左右的藤茶，分多次飲用。在飲用藤茶的同時(shí)，還需注重飲食調(diào)整，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
綜上所述，我們知道有結(jié)節(jié)的人能適量喝藤茶，并盤點(diǎn)了適宜喝藤茶的三類人群，在飲用藤茶前，最好先了解自己的體質(zhì)和身體狀況，合理的去飲用，讓藤茶成為我們健康生活的得力助手。
