前一段時間遇到一朋友,看到他心事重重,我就問你怎么了,他說我患有了高血壓,他很是的苦惱,我猜二十幾歲就患有這種疾病,那我以后的生活要怎么辦呢?那為什么年輕人會患有高血壓嗎?
首先是要考慮自己是不是有高血壓的遺傳的家族史,一般高血壓是分為原發(fā)性和繼發(fā)性的高血壓,原發(fā)性的可能就是因為遺傳引起的,大部分一般是因為原發(fā)性的高血壓。
另外,就是要在生活中適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┐胧?,采取一定的干預(yù),對于高血壓是有一定的幫助的,比如身體的體重的變化,一般是不要過于的肥胖,再就是飲食方面要注意不要吃太咸的食物,過咸的食物是會加重高血壓的病情的,平時的作息也是很重要的,一定要注意作息的規(guī)律,也要注意多做些運動等等。
注意事項:
如果改變自己的生活習(xí)慣,血壓還是沒有下降,建議最好還是服用降壓藥。年輕人得了高血壓還可以適當(dāng)?shù)某孕┞菪?,螺旋藻有很好的降血壓的功效,并且能提高身體抵抗力。

