炒酸棗仁（山棗仁）250g*罐
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取出成熟酸棗的內(nèi)核，將核打碎后取出里面的種子，將種子曬干之后就成為了我們通常所說(shuō)的酸棗仁了，這種茶可以改善睡眠質(zhì)量、安定神經(jīng)等作用，對(duì)人體具有非常多的好處，但是如果服用的時(shí)間不正確的話，也會(huì)使得這種保健品的藥性降低，那么，酸棗仁茶什么時(shí)候喝最好呢。
1. 酸棗仁茶什么時(shí)候喝最好
將酸棗仁研磨成粉末，然后取適量的這種粉末放入干凈的玻璃杯中，將剛剛煮沸的開(kāi)水倒入玻璃杯中，蓋上杯蓋沖泡20分鐘左右就可以慢慢飲用了。酸棗仁茶最好的服用時(shí)間是在晚飯之后，這種茶飲可以長(zhǎng)期服用，但是一定不能連續(xù)服用，一定要有一定的時(shí)間間隔。
2. 改善睡眠質(zhì)量的功效
隨著生活節(jié)奏的越來(lái)越快，上班族和學(xué)生群體承受的精神壓力也變得越來(lái)越大，過(guò)大的精神壓力使得晚上入睡非常困難，入睡之后也很容易驚醒。酸棗仁茶含有非常豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)和甾醇等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量具有非常好的作用，睡眠質(zhì)量好了，人們的工作和學(xué)習(xí)的效率也會(huì)得到相應(yīng)的提高。
3. 滋補(bǔ)腎臟的功效
隨著物質(zhì)生活的逐漸提高，繁重的工作和經(jīng)常加班使得上班族承受的壓力變得越來(lái)越大，使得男性的性功能受到了非常嚴(yán)重的影響，經(jīng)常服用酸棗仁茶對(duì)于提高男性的腎臟功能具有非常好的作用，使得夫妻關(guān)系更加和諧，家庭更加的穩(wěn)定。
因?yàn)樗釛椚什鑾в幸欢ǖ目辔?，所以我們?cè)诜玫臅r(shí)候，可以加入一定的蜂蜜，這樣的話，會(huì)使得口感更加的好，雖然這種茶飲對(duì)人體具有非常好的作用，但是并不是任何人都適合服用它的，有些人在服用完酸棗仁茶的之后，會(huì)產(chǎn)生四肢麻痹、過(guò)敏等不良反應(yīng)。
