炒酸棗仁（山棗仁）250g*罐
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酸棗仁別名兒又叫棗仁和酸棗核。它的功效也非常多，在日常生活中可以用來養(yǎng)肝寧心、安神斂汗。并且酸棗仁在醫(yī)用當中也有非常高的療效，醫(yī)生給他的美稱為“東方睡果”。除此之外，酸棗仁的口感極佳在我們生活當中，人們有很多的食用方法那么具體我們要怎么食用呢，以及它有什么樣的具體功效，今天就為大家全面解剖一下。
酸棗仁的使用方法：
1.酸棗仁粥：把酸棗仁煮成粥，老年人吃容易消化吸收。因此，用酸棗仁、米熬粥，治療神經衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質虛弱的人喝。
2.酸棗仁湯：甘草、知母、茯苓、酸棗仁、川芎，將所有的藥材洗干凈之后放入清水中浸泡一下，浸泡好的藥材放入鍋中煎煮，慢燉半個小時即可?？梢灾委熅裥臒┮鈦y、失眠、身體虛弱、勞累的問題。
3.酸棗仁人參茶：酸棗仁、清水以及人參一起煎煮后服用。具有有養(yǎng)心安神的功效。還能夠有效的去除煩躁、緩解神經衰弱、失眠等問題。
酸棗仁的功效與作用：
1.味酸，有收斂止汗生津之功，常用來治療體虛自汗、盜汗，兼心神不寧者尤宜。
2.適用于婦女更年期綜合征及肝腎不足所致的夜寐不安，面部潮紅，手足心熱，頭暈耳鳴，帶下，遺尿，小便頻數(shù)等。
3.有一定的降壓作用，對子宮有興奮作用。用于陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘，體虛多汗。
以上的信息你get到了嗎？在我們的生活當中把酸棗仁加入食療當中不僅口感極佳，而且還可以預防疾病，可謂是一舉兩得的事情。任何疾病預防都好過治療，所以為了我們的身心健康快快動手做起來吧！他絕對是你最佳的選擇。
