紫一 B族維生素片 0.8g*60片
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對于維生素，想必大家都并不陌生，作為人體必需的有機物質(zhì)，影響著我們的身體能否健康發(fā)育。而維生素只是一個統(tǒng)稱，下面有多種維生素，其中最為特別的應該就是維生素B族了，因為維生素B族中又主要分為9種維生素B，而很多人服用維生素B族之后，又有多久時間才能真正見效呢？
一、維生素b族吃多久見效
具體見效時間需要根據(jù)不同的病情來劃定。維生素B族中，本來就有多種維生素B，缺少不同的維生素B族會有不一樣的健康問題，同時又因為不同健康問題的嚴重程度也會影響見效時間，所以最好的方式還是在醫(yī)生的建議下，按照維生素B族的療程服用，不要吃一段時間停一段時間，不然會大大影響藥效。
二、有哪些維生素b族及其作用
1.維生素b1，b1主要影響的是我們的神經(jīng)活動，如果缺乏維生素b1，會有一種沒胃口的感覺，從而影響食欲，導致身體機能下降，神經(jīng)也越來越淡漠，甚至有失常的可能
2.維生素b2，b2則與我們軀體中各項能量反應有關(guān)，高中的生物課中有介紹到，氧化還原反應是身體最重要的化學反應，也能夠大大提高身體的免疫能力以及應激反應。
3.維生素b3，b3又稱煙酸，能夠預防皮炎，屬于人體必需的維生素之一，一旦缺乏會大大影響脂質(zhì)的代謝，影響健康。
4.維生素b5，b5對于我們的顏值有很重要的影響，能夠使我們的頭發(fā)、肌膚更有光澤感。
5.維生素b6，b6算是一種輔助酶，影響多種物質(zhì)的代謝，所以健康涉及面廣泛。
6.維生素b7，b7能夠促進細胞的再生，同時對于謝頂?shù)娜藖碚f真的是救星。
7.維生素b9，也成為葉酸，寶媽們應該都知道葉酸的重要性，適量服用葉酸能夠保證胎兒的健康發(fā)育，降低畸形的概率。
8.維生素b12，b12的特殊性在于它是一種金屬維生素，同樣影響身體身體代謝，尤其是葉酸，一旦缺失會出現(xiàn)貧血癥狀等。
看了這么多，相信大家對于維生素B族都有了了解了吧，不過維生素b組并不建議長期服用，適量按療程更利于健康！
