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牛蒡茶作為一種養(yǎng)生佳品受到了很多人的歡迎，具有清熱解毒、健脾祛濕、通便、利尿、降血壓等功效。今天給大家介紹下牛蒡茶的作用和用途，講述下牛蒡茶的十大功效，讓大家更了解這款茶飲。
牛蒡茶的十大功效
1、增強免疫力
牛蒡茶富含各種營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、維生素C、礦物質(zhì)等，這些微量元素能夠增強免疫力，改善體質(zhì)。
2、美容美顏
牛旁根中含有過氧化物酶，能幫助清除體內(nèi)氧自由基，阻止脂褐質(zhì)色素在體內(nèi)的生成和堆積，抗衰防老，長期喝牛蒡茶能起到美容養(yǎng)顏的作用，保持皮膚的光滑和健康。
3、潤腸排便
牛蒡茶之中含有大量的植物纖維，能夠促進腸道蠕動，促進胃液的分泌，提高食欲，增加消化吸收的效率嗎，幫助人體潤腸排便。
4、利尿消腫
牛蒡茶中的生物堿能夠刺激腎臟的排泄功能，促進體內(nèi)多余水分的排出，減輕水腫和浮腫。
5、輔助降血糖
牛蒡含有一種菊粉的特殊物質(zhì)，可以減少對葡萄糖的吸收，減輕胰島負(fù)擔(dān)，恢復(fù)胰島功能，達到降糖的目的。
6、益腦益智
牛蒡根中帶有多種不飽和脂肪酸、鋅與鎂等營養(yǎng)元素，這些物質(zhì)被身體消化吸收之后，可滋潤大腦神經(jīng)，促進大腦發(fā)育，增強記憶力。
7、輔助降血壓
牛蒡之中含有一種叫做牛蒡甙這一種特殊物質(zhì)，它能幫助擴張血管，減少血液對于血管的壓力，降低血壓。
8、調(diào)節(jié)血脂
牛蒡茶之中混合物質(zhì)還能夠抑制膽固醇的吸收和合成，促進脂肪代謝，，對于血糖和血脂的調(diào)節(jié)起到積極作用。
9、促進血液循環(huán)
牛蒡中的粘液質(zhì)、咖啡酸和綠原酸等成分，能軟性擴張血管，增強血管韌性度，促進血液循環(huán)。
10、抗菌抗癌
牛蒡全植物含有抗菌成分，其中葉含抗菌成分最多，而且牛蒡中牛蒡苦素、牛蒡甙元具有抑制癌細(xì)胞活性作用，對惡性腫瘤等問題具有一定抗性。
以上就是牛蒡的作用與功效介紹，牛蒡?qū)τ谡{(diào)理三高等心腦血管問題是有一定的幫助的，三高人群可以在日常中使用牛蒡泡水代茶飲，也搭配其他營養(yǎng)膳食如深海魚油、磷蝦油等食品輔助降三高。
