譙韻堂 茯苓酸棗仁茶 50包
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茯苓是一種已經在《本草綱目》中有記載的一種中藥，因為其不錯的滋補作用，在平時的生活中也比較常被人們拿來做藥膳。茯苓本尊是擬層孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，是一種寄生在松樹跟上的菌類，看上去是淡褐色，但是內里是白色，具有不錯的食療價值。茯苓的食用方法很多，搭配不同的食材也能起到不同的食療效果，小面就是小編搜羅的五種茯苓食用方法，大家不放在家試試。
一、 茯苓人參餅
茯苓人參餅從名字就可以看得出其滋補效果，茯苓和人參都可以補氣益脾而人參又有不錯的延年益壽的效果，所以茯苓人參餅也是一種抗衰老的餅，適合老人適量食用。茯苓人參餅的做法也比較簡單，只需將200克茯苓和10克人參研磨成粉，然后搭配800克面粉，制作成餅子即可。
二、 茯苓栗子粥
茯苓栗子粥的主要功效是健脾養(yǎng)胃，對于脾胃虛弱、食欲不振的人效果不錯，主要是因為所用及的幾樣食材對脾胃都非常的有益。茯苓栗子粥主要要用到的食材有：茯苓15g、栗子25g、棗10個、粳米100g，除茯苓之外的三樣食材先加水煮，半熟時加入茯苓粉，煮熟之后食用即可。
三、 茯苓麥冬粥
茯苓麥冬粥的食療功效與茯苓栗子粥不同，茯苓和麥冬都具有安神、清心、除燥熱的功效，所以茯苓麥冬粥是一款食用于心神不寧、心悸多夢的人食用的藥膳。將15克茯苓和15克麥冬煎出濃汁，然后將100克栗米煮至半熟，加入茯苓麥冬濃汁煮熟即可。
四、 茯苓酒
茯苓酒顧名思義就是用茯苓泡酒，主治的是氣血虛虧、腳軟無力、遺精陽痿、須發(fā)早白以及心悸多夢等，是一種相對比較適合男性的食用方法。做法是將茯苓60克、大棗20枚、當歸12克、枸杞12克泡入1500毫升的白酒當中，密封十五天之后每天服食20毫升左右即可。
五、 茯苓膏
茯苓膏是一種適合老年人食用的方法，主要能夠改善老年性浮腫、肥胖癥，并且還有一定的防癌效果。做法相當也比較簡單，將500克茯苓粉用水浸泡后去掉浮沫之后曬干，反復三次之后，然后將最后剩余的粉末與1000克白蜜混合，加熱熬好裝瓶，之后每天取適量服用即可。
以上五種就是小編搜羅的茯苓的食用方法，各種方法可謂各有千秋也各有所針對，對于想要通過飲食方式來調理身體的人來說非常的實用。并且茯苓本身價格也不貴，可以說的上是非常實惠的，比起動輒幾百上千的保健品，這些自制的食療方子更有效。
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