維生素c最基本的攝取方法是從我們飲食中得來的。因此，在吃飯的時(shí)候飲用維生素c從生理上來講是一種非常好的飲用方法。實(shí)際上我們每日三頓飯中，就可以為我們體內(nèi)攝取大量的維生素c哦。在吃飯的時(shí)候服用維生素c的話就會(huì)使我們體內(nèi)的血 液濃度上升。維生素c什么時(shí)候吃好，吃飯的時(shí)候就是最佳的時(shí)間，而且還可以預(yù)防忘記服用的現(xiàn)象哦。

2016-09-04

大家都知道維生素C具有減壓抗癌的作用。但你知道維生素c的食物都有什么嗎?當(dāng)承受強(qiáng)大心理壓力時(shí)，身體會(huì)消耗比平時(shí)多8倍的維生素C，下面就來介紹維生素c的食物如下。

2017-03-10

維生素c對(duì)與大家來說一般都不會(huì)很好陌生，都知道它有這樣有那樣的好處。那么就有一些朋友患難了怎么就光聽說它的好處，那么吃下肚子以后，對(duì)我們身體用沒有副作用呢!吃它的時(shí)候有沒有禁忌呢!下面就將為你解答。

2017-03-24

維生素是我們?nèi)梭w所必須的營(yíng)養(yǎng)素了，在生活中大家都是比較重視的了，而維生素c可以說是我們補(bǔ)充最多的了，幫助我們?nèi)梭w適量的去補(bǔ)充維生素c的確是很有好處的，可以幫助我們起到保健的功效，不過不少人吃的量是比較多的，那么維生素c吃多了會(huì)怎么樣

2017-08-08

維生素c是我們?nèi)梭w中不可缺少的一種營(yíng)養(yǎng)成分，人體無法自身合成它，但是需要從外界吸收一些維生素c供身體使用。在水果和蔬菜中都含有豐富的維生素c，維生素c不僅僅可以幫助我們補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，它還具有其他的一些功效，下面小編就給大家介紹一下。

2018-04-15

作為一種人體不可或缺的微量元素，維生素C對(duì)我們的健康發(fā)展來說真的是非常的重要。但是依舊有很多人盡管在服用，或者是服用過，卻依舊對(duì)它的功效不是特別的明朗，這就造成很多人錯(cuò)誤的服用而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果出現(xiàn)。今天，咱們就跟著專家好好的來了解一下它的功效和禁忌吧。

2018-08-21

補(bǔ)充維生素c是每個(gè)人每天都必須要做的事情，有些人是通過水果蔬菜來補(bǔ)充維生素c有些人是通過維生素c片來補(bǔ)充維生素c合適，這是維生素c的時(shí)候，有哪些禁忌大家也一定要注意。

2018-08-21

人們都知道維生素C對(duì)于人體來說是非常友好的，但是你知道嗎？準(zhǔn)確的說服用維生素C也是有一些禁忌的，具體有哪些呢？下面一起來了解一下維生素c服用的六大禁忌吧。

2022-06-27

補(bǔ)充維生素C除了平時(shí)經(jīng)常吃一些蔬菜水果之外，還可以每天服用維生素c咀嚼片。維生素c咀嚼片富含有的維生素C很豐富，臨床上用途也很廣泛，對(duì)于某些疾病的輔助治療也有療效。下面就詳細(xì)介紹一下維生素c咀嚼片的好處，以及維生素c咀嚼片的禁忌。

2022-06-27

維生素c可以增強(qiáng)身體的免疫力，并且是需要通過外界來補(bǔ)充的一種營(yíng)養(yǎng)元素，但是你知道吃維生素c的七大禁忌嗎，比如不宜與豬肝同食，不宜與雞蛋同食，不能和牛奶同時(shí)吃，避免和蔬菜水果同時(shí)吃，避免空腹吃，避免過量補(bǔ)充等等。

2023-01-09