炒酸棗仁（山棗仁）250g*罐
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酸棗仁，很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)但是沒(méi)見(jiàn)過(guò)，或者對(duì)其不太了解，酸棗仁是北方的一種酸棗的種子，在中醫(yī)里是一種常用的中藥，具有寧心安神，斂汗生津的功效。
將酸棗仁研磨成粉，食用更方便，而酸棗仁粉中含有較多的脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素C和酸棗甙等8種以上的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以酸棗仁粉也是一種食療價(jià)值很高的中藥，那酸棗仁粉到底有那些功效呢？
一、酸棗仁粉作用與功效
1、安神健腦。酸棗仁粉具有一定的安神作用，對(duì)輕度失眠患者有一定的效果的，尤其對(duì)精神壓力過(guò)重和腦神經(jīng)衰弱引起的失眠效果更好。
比如紫一商城所售的北方道地炒酸棗仁，表皮光滑，顏色紅褐，大小均勻，嚴(yán)苛工藝，保證安全，現(xiàn)有1459名客戶反饋其效果安神的效果不錯(cuò)，其中有服用者反饋，服用幾天之后，睡眠質(zhì)量變得更好了，點(diǎn)擊查看更多評(píng)價(jià)詳情。
如果您失眠癥狀較為嚴(yán)重的話，小編建議您服用褪黑素，褪黑素能縮短入睡時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，使覺(jué)醒次數(shù)明顯減少。比如GNC褪黑素，每粒含3mg褪黑素，高于一般產(chǎn)品，所以其改善睡眠的效果也會(huì)更好，點(diǎn)擊了解產(chǎn)品詳情。
2、保護(hù)心血管系統(tǒng)。酸棗仁粉對(duì)心血管系統(tǒng)、心肌細(xì)胞有保護(hù)的作用，能在一定程度上預(yù)防心率失常的問(wèn)題。
3、降血壓和降血脂。酸棗仁粉中帶有酸棗仁總甙，可以幫助降低血清膽固醇，升高高密度脂蛋白。
4、增強(qiáng)人體免疫力。酸棗仁粉中的棗仁總皂苷具有清除自由基，能減少血腦組織含水量及脂質(zhì)過(guò)氧化物(MAD)含量，使腦組織中的SOD活性增高，乳酸含量下降，減輕缺血性腦損傷。
二、酸棗仁粉的副作用
雖然酸棗仁粉對(duì)人體有很高的藥用價(jià)值，但是凡事都有雙面性，酸棗仁粉也一樣，部分人在服用酸棗仁粉后會(huì)出現(xiàn)咽喉堵塞感以及手麻的不良反應(yīng)，所以在食用酸棗仁粉前一定要了解酸棗仁粉的服用禁忌，如需了解，點(diǎn)擊咨詢?cè)诰€營(yíng)養(yǎng)師。只有正確的了解了酸棗仁粉的食用方法后，才能夠更好地發(fā)揮酸棗仁粉的作用。
以上內(nèi)容就是對(duì)酸棗仁粉的簡(jiǎn)單介紹，相信你也有了一定的了解，不管酸棗仁粉有怎樣的功效與作用，都要切記“凡事都有雙面性”，適量食用有益處。而且不一定所有人都適合，一定要先了解了自身情況，才能事半功倍。
