蓮子心茶
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雖然小編知道蓮子心茶對于清熱降火很有好處，但是小編知道像小編這樣的體質(zhì)虛寒的人要少喝。蓮子心茶的禁忌是什么，蓮子心茶的四大作用，如果你最近對蓮子心茶的作用很感興趣，那么詳細的閱讀本文，相信一定能加深你對蓮子心茶作用的印象。
蓮子心的禁忌
1.適宜體質(zhì)虛弱，心慌，遺精者，失眠多夢食用;適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用;適宜癌癥及化療后的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。
2.蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康。平素大便干結難解，或腹部脹滿之人忌食。
3.失眠患者應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于睡眠的恢復均有很好的幫助。從臨床應用上看， 蓮子心適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。
1、抗心律失常作用
2、降血壓作用
蓮子心茶具有明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大于收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關。
3、明顯抑制血小板的聚集
蓮子心能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，并具有抗脂質(zhì)過氧化及清除自由基的作用。這就難怪，蓮芯對心血管系統(tǒng)具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者于夏季食用。
4、抗癌作用
另外，蓮芯還含有黃酮類化合物、多種揮發(fā)油、葉綠素及鋅、銅、鐵、鈣、鉛等微量元素。黃酮類化合物有抗氧化作用。近年來的研究表明，蓮芯還具有較好的抗癌作用。
一般來說蓮子心茶的價格并不貴，但是大家要主要還是要挑選知名品牌的蓮子心茶，如紫一蓮子心茶不管是選材還是加工制作方法都是有根據(jù)國家標準來的，因此消費者可以放心購買。對于一些廉價的蓮子心茶，大家需要警惕該蓮子心的來源。
蓮子心茶作用相關問答：
來自火星的石頭：前幾天我喝了蓮子心茶，連續(xù)喝了兩天吧，最近總是感覺肚子有點漲漲的，到底是怎么回事呢？
紫一營養(yǎng)師：這位“來自火星的石頭‘的朋友，不知道你是不是屬于體寒的人群，因為蓮子心茶體寒的人群不適應喝，您喝了之后又這種漲漲的感覺是屬于體寒的人群喝了之后的一個癥狀，建議您暫時不要喝。
