蓮子心茶
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說多了蓮子心茶怎么吃,今天小編也給大家說說蓮子心怎么吃,大家不要局限于怎樣給蓮子心茶搭配,蓮子心不用了泡茶,也是有很多吃法的,這些吃法的其中一種很有可能是作為吃貨的你的最愛哦。
蓮子心茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效,可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥,清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,消暑除煩,生津止渴,治目紅腫。用蓮子芯沖水喝,可以治療便秘。
有史料記載,乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子心茶,以養(yǎng)心益智,調(diào)整元?dú)猓逍幕鹋c解毒。
蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外,還有促進(jìn)凝血,使某些酶活化,維持神經(jīng)傳導(dǎo)性,鎮(zhèn)靜神經(jīng),維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分,幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝,并維持酸堿平衡,對精子的形成也有重要作用。
蓮子心的吃法
最健康的夏日零食:蓮子茯苓糕,蓮子肉、茯苓各一份,白糖、桂花適量。先將蓮子肉、茯苓研成粉狀,加入白糖、桂花適量后拌勻,以水和面,上籠蒸成糕即可。
最養(yǎng)顏的吃法:大棗蓮子心粥,蓮子心30克,紅棗10枚去核,粳米或糯米60克,共入鍋中煮粥,食時加適量白糖,爽口又補(bǔ)鐵。
最懶惰的吃法:蓮子粥,用蓮子50克,粳米或糯米100克。將蓮子與米洗凈,入鍋同煮,至蓮子極爛就好。
最安全的保胎吃法:蛋黃蓮子羹,蓮子洗凈后加水煮,大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘,加冰糖少許。將蛋去殼放入碗中,將蛋黃挖出,放入蓮子湯煮滾一下即可食用。養(yǎng)心除煩,安神固胎。
最家常的吃法:冰糖蓮子,蓮子50克洗凈浸泡吸水,加入冰糖上籠蒸,然后回鍋再燉濃后食用。
最清涼的吃法:蓮子桂圓羹,蓮子、桂圓肉、百合、冰糖各20克。將蓮子、百合洗凈,同桂圓肉、冰糖放于大碗中,加適量水,上籠蒸透后食用。放入冰箱儲存起來,隨吃隨取。
沒想到蓮子心還可以做成這么多特殊小吃,好吧,想想就流口水呢。這些小吃的制作工藝與材料都不復(fù)雜,非常適合喜歡在家研究美食的吃貨們,還在等什么,現(xiàn)在就動手開始做吧。
可能我們很多人對于蓮子芯甘草的功效還沒有一個清晰的認(rèn)識,只有充分了解蓮子芯甘草的功效才能夠更充分的去發(fā)揮它的功效為我們造福,而且這種植物還可以當(dāng)做藥材可以幫助我們治愈我們出現(xiàn)了很多種疾病,效果是非常不錯的,具體來了解一下蓮子芯甘草的功效吧,希望對大家有所幫助。
2015-09-29
像女性朋友平時最關(guān)注的話題就是減肥,胖的要減,瘦的依舊在減。蓮子心茶因?yàn)榭梢源龠M(jìn)消化與吸收,所以大家很自然就會往減肥那邊聯(lián)想。
2014-12-23
我們平時最簡單的蓮子心吃法可能就是開水一泡,搞定。實(shí)際上蓮子心茶有很多吃法,蓮子心茶的吃法有哪些, 蓮子心茶的搭配有哪些。
2014-12-23
蓮子茶主要就是以蓮子心為主,蓮子心茶的功效有哪些,蓮子心的藥用作用是什么,大家如果對于這些不甚了解的也沒有關(guān)系,小編會給大家詳細(xì)的介紹。
2014-12-23
雖然小編知道蓮心茶對于清熱降火很有好處,但是小編知道像小編這樣的體質(zhì)虛寒的人要少喝。
2014-12-25
雖然說喝茶養(yǎng)生,但是蓮子心茶也是有副作用的。蓮子心茶副作用是什么,哪些人適合喝蓮子心茶,我們在喝蓮子茶之前應(yīng)該有相應(yīng)的了解。
2014-12-22
泡茶是一種學(xué)問,蓮子心茶怎么喝效果最好,蓮子心茶的泡法,這里小編給大家總結(jié)了一些。
2014-12-22
蓮子心茶的作用就對不是我們知道的清熱降火這么簡單,蓮子心茶的功效與作用有哪些,蓮子的作用又是什么,這些更多時候我們自己在喝蓮子心茶的時候就能感覺到。
2014-12-22
我們喝蓮子心茶很多時候都是為了降火,但是其他的作用呢?蓮子心茶的營養(yǎng)成分是什么,喝蓮子心茶有什么好處,知道了這些對于我們以后用蓮子心養(yǎng)生是非常有好處的。
2014-12-22
蓮子心茶是什么,怎樣制作蓮子心茶,顧明思義,蓮子心茶主要就是蓮子心用來泡茶。因?yàn)樯徸泳哂星鍩峤祷鸬淖饔?,所以很多朋友喜歡在夏季泡上一杯蓮子心茶。
2014-12-22