我們平時最簡單的蓮子心吃法可能就是開水一泡，搞定。實際上蓮子心茶有很多吃法，蓮子心茶的吃法有哪些， 蓮子心茶的搭配有哪些，小編這里給大家翻閱各種資料，終于總結(jié)出了最全蓮子心茶的吃法，大家走過路過，不要錯過?。?/p>

蓮子心茶的吃法

蓮心黃連茶

材料：蓮子心、黃連。

做法：將材料磨成細末，均分成5份。食用時以1000毫升開水沖泡飲用，一日二次即可，若怕味道太苦，可加少許蜂蜜或糖果。

瘦身蓮子心綠茶

材料：蓮子心3克，綠茶1克。

做法：將蓮子心與茶葉一起放入茶杯內(nèi)，用剛燒沸的開水，沖泡大半杯，立即加蓋，5分鐘后可飲。飯后飲服。頭泡蓮心茶，快飲盡時，略留余汁，再泡再飲，直至沖淡為止。

安神蓮心茶

材料：蓮心2克。

做法：開水沖泡當茶飲，睡前飲用。蓮心味苦性寒，有養(yǎng)生安神的功效、除了減肥，還能治療多夢睡眠不好的癥狀。

蓮子心的搭配

蓮子心與甘草搭配

蓮子心茶中蓮子心與甘草搭配可謂絕配。茶中蓮子心味苦，性寒，歸心經(jīng)。具有清心火之功效。配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功。蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓πАＶ欣夏耆颂貏e是腦力勞動者經(jīng)常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

蓮子與雪梨銀耳搭配

冬天多喝一些潤濕的糖水，對我們身體是有好處的。喜歡糖水那種甜蜜的味道，更喜歡各款糖水的功效。銀耳、紅棗和蓮子的功效在前幾款糖水中已介紹過了，現(xiàn)在只說說雪梨的功效吧。雪梨有潤肺鎮(zhèn)咳、幫助消化、健脾滋陰和清熱敗火的作用。

蓮子心與菊花綠豆搭配

蓮心菊花茶，以綠豆水沖泡，花香四溢，微微一品，碧綠的茶湯中透出蓮子的微苦和冰糖的清甜。飲后神清氣爽，消暑除煩。

菊花含有菊甘、氨基酸及微量維生素等成分，具有清風(fēng)散熱、明目解毒等功效，同時也是解暑降溫、清肝明目的最佳夏季飲品。

中醫(yī)講究“夏季養(yǎng)心論”，夏季心火過旺，吃些苦味食物有助于削減心火，蓮子心是養(yǎng)心的最佳食材。有很好的清熱解毒,安神強心功效。

綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料,可以及時補充丟失的營養(yǎng)物質(zhì),以達到清熱解暑的治療效果。

這里有最全的蓮子茶吃法，正在苦惱蓮子心茶怎么吃出特色的朋友這下不用愁了，這里各種各樣的吃法，總有一款是適合你的。