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血壓的正常與否能反映身體的健康狀態(tài),尤其是上了年紀(jì)的人更比較關(guān)注,但是測(cè)量血壓并不是越頻繁越好,那么不停的測(cè)量血壓的害處是什么?科學(xué)測(cè)量血壓的方法是怎樣的呢?下面詳細(xì)的為大家介紹一下。

不停的測(cè)量血壓的害處
1、肢體不適
測(cè)量血壓需要用袖帶纏繞在上臂,然后通過(guò)充氣壓迫動(dòng)脈來(lái)測(cè)量,但是如果不斷地測(cè)量頻繁的充氣會(huì)對(duì)肢體造成影響,尤其是中老年人本身血液循環(huán)不好,頻繁壓迫會(huì)導(dǎo)致手臂麻木、皮膚受損等不適。
2、干擾血壓運(yùn)行
人體的血壓是有自然的波動(dòng)規(guī)律的,一般早上血壓會(huì)達(dá)到峰谷,等晚上會(huì)到低谷,不能不斷地測(cè)量,如果每小時(shí)都測(cè)量,會(huì)影響血壓的自然規(guī)律,而且由于心情緊張、測(cè)量姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫矔?huì)影響血壓值。
3、引發(fā)焦慮
不斷地測(cè)量血壓每天會(huì)花費(fèi)超多的時(shí)間在數(shù)值上,對(duì)于一次兩次的高值會(huì)特別多驚慌,導(dǎo)致情緒波動(dòng),還會(huì)引發(fā)焦慮,不斷地刺激交感神經(jīng)也會(huì)影響血壓值,還會(huì)出現(xiàn)惡循環(huán)。
4、影響睡眠
不斷地測(cè)量血壓夜間也可能會(huì)特別關(guān)注血壓值,影響正常的生物鐘,還可能因?yàn)閿?shù)值的低或者高引發(fā)失眠,出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、易醒等不適,還會(huì)影響白天的工作和生活。
科學(xué)測(cè)量血壓的方法
科學(xué)測(cè)量血壓要先選擇專業(yè)的設(shè)備,家用的最好和醫(yī)院的校準(zhǔn)之后再使用,還需要掌握測(cè)量次數(shù),一般正常人群一周一兩次即可,對(duì)于高血壓人群可以每天固定的時(shí)間測(cè)量一次,測(cè)量血壓還要注意測(cè)量的環(huán)境,測(cè)量前靜坐五分鐘,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者飲用含咖啡因的飲料,測(cè)量中手臂的位置和心臟保持平齊,還需要保持安靜,不能走動(dòng)或者說(shuō)話,這樣測(cè)量出來(lái)的才準(zhǔn)確,對(duì)于血壓的長(zhǎng)期監(jiān)測(cè),可以做好數(shù)據(jù)記錄,這樣可以觀察一段時(shí)間的血壓狀態(tài)。
以上就是為大家介紹的有關(guān)測(cè)量血壓的全部?jī)?nèi)容,看完上文介紹之后是不是了解了,測(cè)量血壓并不是次數(shù)越多越好,要掌握正確的時(shí)間和方法,日常如果還伴有頭暈、胸痛等不適,最好及時(shí)就醫(yī)。
隨著我國(guó)人口的增加,和人口的老齡化,高血壓患者越來(lái)越多。由于它不具備明顯的發(fā)病特征,往往很多人對(duì)它的知曉率和控制率都是比較低的。還有一個(gè)主要的原因就是,患者對(duì)于測(cè)量血壓的方法不明確,缺乏這方面的知識(shí)。能夠準(zhǔn)確無(wú)誤的測(cè)出血壓值,才能判斷有無(wú)異常。
2016-08-01
相信很多人都大概知道血壓的測(cè)量方法,但你知道為什么經(jīng)常測(cè)右上肢?哪些因素會(huì)造成血壓測(cè)量值不準(zhǔn)?
2016-11-17
高血壓是指18歲以上成年人在未服藥安靜狀態(tài)下,收縮壓大于等于140mmHg和(或)舒張壓大于等于90mmHg。高血壓是一種慢性病,需要長(zhǎng)期服藥來(lái)控制。而對(duì)腦卒中患者而言,血壓的穩(wěn)定有著重要的意義。高血壓患者除了遵醫(yī)用藥外,更需要對(duì)自我血壓進(jìn)行正確的監(jiān)測(cè),以掌握血壓的動(dòng)態(tài)變化,從而提供準(zhǔn)確的資料給醫(yī)生指導(dǎo)用藥,達(dá)到合理控制血壓,預(yù)防卒中復(fù)發(fā)。目前居家使用的血壓計(jì)以電子血壓計(jì)居多,下面以電子血壓計(jì)為例,介紹如何正確監(jiān)測(cè)血壓。
2016-12-03
現(xiàn)在越來(lái)越多的人會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況,尤其是一些上了年紀(jì)的老年人,而每個(gè)家庭擁有一臺(tái)血壓測(cè)量計(jì)也成了很普遍的情況。血壓測(cè)量計(jì)有很多種類型,有臺(tái)式水銀柱血壓計(jì)、手腕式血壓計(jì)等等。但有很多人對(duì)于血壓測(cè)量的方法還不是很了解,下面我們就來(lái)看一下血壓測(cè)量的方法是什么呢?
2016-12-08
隨著高血壓患者人數(shù)的增加,我們從血壓計(jì)的銷售量就可以看出,很多人都會(huì)在家用上臂式電子血壓計(jì)來(lái)測(cè)量血壓,因?yàn)槭菍?shí)在是便捷,幾分鐘就能測(cè)出來(lái)低壓和高壓的數(shù)值了,這種方法很簡(jiǎn)單,但是自己在家測(cè)血壓測(cè)量的結(jié)果準(zhǔn)確嗎,究竟要如何測(cè)量血壓的數(shù)值更準(zhǔn)確呢,下面我們將做詳細(xì)說(shuō)明。
2017-01-20
很多人說(shuō)自己雖然知道高血壓危害大,也會(huì)嘗試通過(guò)測(cè)量血壓來(lái)了解自身的血壓情況,但是,卻不知道測(cè)血壓標(biāo)準(zhǔn)是多少,所以,自然無(wú)法判斷自己是否屬于高血壓,小編了解以后整理了相關(guān)的內(nèi)容,同時(shí),也為大家整理出來(lái)測(cè)量的方法,下面我們就一起來(lái)看看。
2017-01-31
秋冬季節(jié)氣候變化會(huì)引起血壓相應(yīng)升高,因此高血壓病人監(jiān)測(cè)血壓應(yīng)比其他季節(jié)更“勤快”。
2017-05-10
我們都知道血壓是一個(gè)動(dòng)態(tài)的,會(huì)受到很多因素的影響,其中比較常見(jiàn)的就是心里以及生理的影響,如果受到影響那測(cè)量的結(jié)果就會(huì)不準(zhǔn)確,這樣就會(huì)做出錯(cuò)誤的判斷,因此需要最人體最合適的時(shí)間測(cè)量,這樣測(cè)量出來(lái)的才準(zhǔn)確,但是血壓什么時(shí)候測(cè)量準(zhǔn)確呢?相信這是很多人都想了解的,你是否知道呢?下面我們就請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)的介紹一下。
2017-06-10
現(xiàn)在三高人群越來(lái)越多,一方面日常飲食要要注意,另外也要做好檢查,高血壓一定要定期檢測(cè)血壓,了解自己的身體情況,但是測(cè)量血壓雖然簡(jiǎn)單,但是很多人由于操作不對(duì)還是容易出現(xiàn)誤差,因此這就需要掌握正確的測(cè)量方法,那血壓正確測(cè)量方法是怎樣的呢?你知道嗎?下面我們就讓專業(yè)的專家為我們?cè)敿?xì)的介紹,這樣避免我們錯(cuò)誤操作。
2017-06-11
由于現(xiàn)在人的工作壓力越來(lái)越大,導(dǎo)致了很多的朋友都出現(xiàn)了不同程度的高血壓,而老年人得高血壓的人數(shù)還在不斷地增加。然而對(duì)于這樣一個(gè)情況有很多的人們都不知道血壓的波動(dòng)規(guī)律以及車輛的方法不夠正確導(dǎo)致量出來(lái)的結(jié)果不正確。無(wú)法只缺的識(shí)別血壓是否正常,那么下面就來(lái)了解一下正確測(cè)量血壓的方法。
2017-06-11